2012. szeptember 24., hétfő

A csalán

A csalán megtalálható az ország egész területén, nyirkos helyeken, lombos erdők aljnövényzeteként, árkok mentén.
Az egész növény csalánszőrökkel borított, érintése égető, viszkető érzést okoz, apró kiütések jelenhetnek meg a bőrön.

Gyógyászati célra csalán levelét és gyökerét is hasznosítják.
A gyökér drog tartalmaz szterolokat, lignánokat, poliszacharid fehérje polimert. A csalán levél és herba tartalmaz flavonoidokat, fahéjsavakat, ásványi anyagokat, aszkorbinsavat, hangyasavat, a szőrökben pedig acetil-kolint, hisztamint, szerotonint.

Jelentős a vitamin és az ásvány tartalma
Gyógyteaként rendkívül sokrétű a felhasználási köre, általános erősítő, vértisztító, vizelethajtó, továbbá hólyaghurut, reuma, köszvény, bőrbetegségek, hajhullás, magas vérnyomás, gyomorhurut ellen is bizonyítottan jótékony hatással bír.

Tavasszal sokan alkalmazzák a csalánteát vértisztító kúrák részeként, mivel jól átmossa a veséket, és kimossa a vesehomokot és a veseköveket, de ezek megelőzésére is jó.
Ülőfürdőként aranyeres bántalmak kezelésére, borogatóként pedig bőrkiütésekre használják.
Mosóvizes változatban kiválóan alkalmas hajhullás és korpásodás megelőzésére, valamint hajzsírosodás ellen.
A kovasav-tartalma erősíti a kötőszöveteket, a körmöket, a hajhagymákat.
A csalán gyökérzetét (Urticae radix) béta-szitoszterin-tartalma miatt a prosztata jóindulatú daganatának kezelésére alkalmazzák, növeli a vizelet mennyiségét, csökkenti a prosztata térfogatát.
Főzetét külsőleg hajhullás és korpásodás ellen használják, vagy reuma elleni fürdővizet készítenek vele.



Szív ödéma:
Az idősek között nem ismeretlen betegség. A nehéz lélegzés, a fulladás nagyon kellemetlenné és kényelmetlenné teszi az öregséget. Aki ebben a betegségben szenved, próbálja meg a csalánlét.
Napi fél pohárral, ha elfogyaszt, könnyebb lesz számára a járás, a beszéd, az egész élet.

Általános vízhajtó:
A csalán talán a legerősebb vértisztító növény, ezért tisztítókúrák, böjtök hatékony és kedvelt gyógynövénye. A leveléből készült tea feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket, ugyanakkor a vesét is fokozottabb vízkiválasztásra serkenti. Tisztítja a teljes emésztőcsatornát és a vizeletkiválasztó rendszert, s fokozza a szervezet védekező erejét.
A vese- és hólyagkő-képződésre hajlamosaknak érdemes rendszeresen csalánteát fogyasztaniuk, mert segítségével még idejében kiválasztódik a homok.
Tisztító hatásának gyomor- és bélhurut esetén is hasznát vehetjük.
Teája élénkítő hatású, sok vitamint és ásványi anyagot (pl. vasat) tartalmaz.

Vérzés csillapító:
Vérzés csillapítására elsősegélyként nyugodtan használhatunk csalán levelet. A felső hajtásokat leszedve műanyag zacskóba tesszük és pépesítjük egy tiszta kővel vagy kalapáccsal. A pépet tiszta ruhára tesszük és ráhelyezzük a vérző sebre. Ugyanezt megtehetjük egy csomó spenóttal is. A vérzésnek perceken belül el kell állnia.

Fájdalomcsillapító:
Ha fájdalommal jár a vénás végtag, a fönn ismertetett eljárással enyhíthetünk a fájdalmon. Készíthetünk csalán-léből borogatást is, ami szintén azt a célt szolgálja.
Akár pépes, akár csalán-léből készült borogatással, az ütéssel járó fájdalmakat is csillapíthatjuk, valamint az ütés után megdagadt testrészeket.

Izületi bántalmak:
Vizelethajtó, emésztést serkentő és keringésjavító anyagai csökkentik a vér húgysavszintjét, ezért a csalántea hatékonyan alkalmazható köszvény, izületi gyulladások, illetve mindennemű reumatikus megbetegedés kezelésére.

A csalánnak még számos jó tulajdonságával ismerkedhetünk meg.
Ha megfigyeljük vitamintartalmát, az A és a C, vitamin kitűnően együttműködik az egészségünk érdekében.
S ha mindezt figyelembe vesszük, ott van még a szelén. Antoxidáns, a vitaminok segítségével megvéd az oxigén szabadgyökök sejtromboló hatásától
Az A vitaminnal az immunrendszerünk éberségén őrködik, valamint serkenti a hormontermelést.

A csalán-lével hathatunk:
• csontok és az izmok egészségére,
• szív működésére és az idegrendszerre,
• vérkötődésre és a vérnyomásra,
• fehérje, szénhidrát és a keményítő anyagcseréjére,
• vese működésére,
• izmok felépítésére,
• idegek működésére,
• véredények izomzatára,
• energiaképződésre és átvitelre,
• öröklődési anyag egészséges képződésére,
• oxigén képződésére a vérben,
• immunrendszer állapotára, stb.

A szépségápolásban is komoly szerep jut a csalánnak.
Összehúzó hatású fiatal levelei arcgőzöléshez használatosak, míg a belőlük készült krém alapos bőrtisztító, a zsíros bőrre pedig különösen jó hatással van.
Levelei összeturmixolva üdévé teszik a leheletet.
A csalán természetes hatóanyagai serkentik a fejbőr vérellátását, így erősítik a hajhagymákat. Főzetének rendszeres használatával gyorsabban nő a haj, és egészséges, szép fényű lesz.

Bár Magyarországon csak a csalánlevél hivatalosan elfogadott, a növény gyökere is gyulladáscsökkentő és immunstimuláló hatású, de csökkenti a koleszterinszintet is. A gyökérben található ß-szitoszterol enyhíti a prosztata jóindulatú megnagyobbodásának kezdeti tüneteit.

Gyógyteáját a népi orvoslás használja még köhögés csillapítására, fájós torokra, hurutos állapotok megszűntetésére, és egyes adatok szerint magas vérnyomás kezelésére, valamint külsőleg aranyeres bántalmak ellen ülőfürdőként.

Népies nevei: csólyány, csohán, árvacsián, csollán, csípős csalán.


Források:
hazipatika. hu
nepgyogyaszat. hu


2012. július 17., kedd

Málna

Málna - van aki szereti, van aki nem....

Az íze finom, zamatos, illatos, valami fenséges aromával megáldott gyümölcs!

A málna viszonylag korán érik, amikor még nincs más gyümölcs. Jelentős mennyiségű cukrot, szerves savakat, C-, B1-, B2-vitamint tartalmaz.

Már az ókorban is gyógynövényként volt ismert.
A középkorban elsősorban kolostorokban foglalkoztak vele.

Szörp vagy lekvár formájában is fogyasztva jótékony hatású az egészségre.

Vértisztító, csökkenti a vércukorszintet és a magas vérnyomást, serkenti a vér körforgását, a menstruációs zavarokat megszünteti és a szívműködést is szabályozza.


Gyógyászati célokra a málna levelét gyűjtik, májustól augusztusig terjedő időszakban érdemes szedni és szellős naptól védett helyen megszárítani.

Összehúzó hatású szer.
A növényi drogot gargarizálásra szájüreg és a torok nyálkahártya gyulladások kezelésére alkalmazzák.
Enyhe hasmenés esetén kiváló szer.
A várandós kismamák szívesen fogyasztják teáját a terhesség utolsó heteiben, mivel az ellazítja a kismedence tájékának izomzatát, aminek következtében szüléskor az tágulékonyabb lesz.


Források:
balintgazda.hu
hazipatika.com.
wikipedia.org


2012. február 2., csütörtök

A fokhagyma

A fokhagyma gyógynövény vagy fűszernövény?



Szerintem mindkettő, hisz ha az ételek ízesítésére használjuk, akkor természetesen fűszerként gondolunk rá és úgy alkalmazzuk, de ha azt vesszük figyelembe, hogy a fokhagyma csökkenti a magas vérnyomást, segít megelőzni az érelmeszesedést, fertőtleníti a bélrendszert, enyhíti  a megfázásos, légúti panaszokat, akkor bizony gyógynövényként tartjuk számon.

Sokan azért idegenkednek a fogyasztásától mert erős illata étkezés után sokáig érződik és nem csak a leheleten, hanem a bőrön át is.
Tippek, hogyan csökkentsük az időt, amíg fokhagyma"parfümünk" tovaszáll:
fokhagyma fogyasztás után fogmosás:
- majd egy pohár tej
- egy két szem pörkölt kávé elropogtatása
- paradicsommal együtt fogyasztva is lehet tompítani az átható erejű illatot.


Hasznos tippek a fokhagyma felhasználásával kapcsolatosan itt: izesitok.blogspot.com, és hogy mennyi mindenre jó lehet a fokhagyma a nepgyogyaszat.hu weboldalon részletesen is olvashatunk.